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夏天怎么解暑?有什么好办法

发布日期:2019-09-26 20:13   来源:未知   阅读:

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  二、夏季解暑降温之吃西瓜。西瓜是夏季必备的水果,味甜多汁,而且营养还丰富,吃西瓜可以除烦止渴、清热解暑,而且还有美容减肥的功效,下班回到家吃一口冰镇的西瓜是最幸福的事情吧!

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  六、夏季解暑降温之多喝汤。烫和汤一直是养生当中最常见的食谱,夏天出汗比较多,多喝汤不仅能消暑并且能及时的补充体内水分,山楂汤、绿豆汤、金银花汤是夏季最简单易学的“防暑汤”。

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